Eye Movement Desensitization and Reprocessing
L'histoire de l'EMDR
C’est Francine Shapiro, psychologue américaine qui a trouvé en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison
présent en chacun de nous.
Ce mécanisme neuro-émotionnel, déclenché par les mouvements oculaires, permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.
La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post-traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
Qu’est-ce que l’EMDR : Lorsqu’un traumatisme survient, il peut se retrouver bloqué dans le système nerveux avec le souvenir d’origine, les sons, les pensées, les émotions du passé et les sensations physiques.
Il semble que la thérapie EMDR entraîne le déblocage du système nerveux et permette au cerveau de retraiter l’expérience traumatique.
Ce processus peut être assimilé à ce qui se produit pendant le rêve (phase paradoxale REM) où des mouvements oculaires rapides facilitent le retraitement des souvenirs associés et d’autres expériences.